1824
Фото: depositphotos
Звичайно думати, що залежність від екранів стосується лише дітей та підлітків. Проте дослідження показують, що соціальні мережі та гаджети міцно увійшли у життя пенсіонерів: від 11% користувачів у 2010 році до майже половини дорослих старше 65 років у 2021-му. Для багатьох літніх людей смартфон — це не просто розвага, а спосіб залишатися на зв’язку з родиною, організовувати дозвілля та підтримувати соціальні контакти.
Технології допомагають літнім людям залишатися активними, відкривати нові хобі та боротися із самотністю. Онлайн-заняття, відеодзвінки та інтерактивні застосунки стали особливо важливими під час пандемії, коли більшість соціальних заходів перейшли у цифровий формат.
Водночас необмежене користування гаджетами може перетворитися на проблему. Години, проведені за стрічками новин, соцмережами чи іграми, відривають від живого спілкування з дітьми та онуками, змінюють розподіл уваги та можуть впливати на сон.
Опитування показують, що дорослі від 50 років проводять близько 22 годин на тиждень за гаджетами, а старші 65 років — ще більше. Нові користувачі планшетів, ноутбуків і «розумних» телевізорів активно освоюють технології, а покоління бумерів дедалі частіше цікавиться штучним інтелектом та онлайн-сервісами.
Експерти радять знаходити баланс: цифрові хобі, відеозв’язок і соціальні мережі приносять користь, особливо тим, хто почувається самотнім. Але важливо, щоб смартфон не замінював живе спілкування. Усвідомлене користування, встановлення правил і пріоритет реального контакту допомагають літнім людям залишатися активними та зберігати здорові стосунки з родиною.
