Правильне харчування руйнує ментальне здоров'я

Лікарі та психологи все частіше заявляють: жорсткий контроль за їжею, підрахунок калорій та постійна тривога «а раптом там глютен/цукор/хімія» буквально зводять людей з розуму.

Такі люди не можуть нормально розслабитись. У них часто спостерігається перфекціонізм та трудоголізм. У результаті багато хто вже не може справлятися з тривогою без допомоги психіатра.