1477
Дослідження University of Otago показало, що простий спосіб життя та менше споживання пов’язані з вищим рівнем щастя і кращими соціальними зв’язками.
Про це пише видання SciTechDaily.
Опитування понад 1000 новозеландців засвідчило: відмова від надлишкового матеріалізму підвищує щоденне задоволення життям.
На тлі популярності демонстрації багатства в новинах і соцмережах дослідники дійшли висновку, що більше споживання не обов’язково означає кращу якість життя. Люди, які обирають більш сталий і стриманий спосіб життя, частіше повідомляють про вищий рівень щастя та задоволеності.
У дослідженні проаналізували дані репрезентативної вибірки з понад 1000 жителів Нової Зеландії. Серед них 51% чоловіків і 49% жінок, середній вік — 45 років, середній річний дохід домогосподарства — 50 000 доларів.
Вчені встановили, що добровільна простота допомагає добробуту, оскільки створює більше можливостей для соціальної взаємодії та змістовних зв’язків. Це проявляється, наприклад, у громадських парках, системах спільного користування ресурсами та взаємному обміні речами.
Жінки частіше за чоловіків обирали простіший спосіб життя, хоча причини цієї різниці поки що невідомі. Співавторка дослідження Ліа Уоткінс пояснила, що культура споживання часто пов’язує щастя з високим доходом і можливістю купувати більше. Водночас, за її словами, матеріалістичні підходи не підвищують рівень щастя і не сприяють сталому споживанню, необхідному для здоров’я планети.
За даними дослідження, з 2000 до 2019 року глобальне споживання матеріалів зросло на 66%. З 1970-х років воно збільшилося утричі і досягло 95,1 млрд тонн. Разом зі зростанням доходів посилилися занепокоєння щодо впливу споживання на довкілля, що підштовхнуло дослідників до вивчення зв’язку між простішим життям і добробутом.
Співавтор дослідження Роб Ейткен наголосив, що такий підхід не означає повну відмову від матеріальних речей. Він зазначив, що добробут пов’язаний не з самою простотою, а з психологічним задоволенням потреб у стосунках, соціальних зв’язках, участі в житті громади та відчутті сенсу.
Дослідники додають, що добровільна простота пропонує альтернативу культурі надмірного споживання, роблячи акцент на достатності, взаємозв’язках і змістовності життя.
