Учені розвіяли популярний міф про секс

Сексуальна близькість допомагає відчувати себе спокійніше, але лише в межах одного дня.

Результати роботи опубліковані в Archives of Sexual Behavior (ASB).

Автори об’єднали дані трьох незалежних досліджень за участю 645 осіб. Протягом двох тижнів учасники щодня відзначали рівень стресу і повідомляли, чи була у них сексуальна близькість. Аналіз показав, що в дні, коли у партнерів був секс, вони відчували себе менш напруженими.

Однак стійкого антистресового ефекту не виявилося. Секс не знизив рівень стресу на наступний день і не забезпечив тривалого емоційного полегшення. Більш того, вирішальним виявився не сам факт близькості, а мотиви.

Якщо сексуальний контакт був пов’язаний з бажанням уникнути конфлікту, почуття провини або тиску зі сторони партнера, рівень стресу на наступний день, навпроти, виникав. За словами дослідників, в таких випадках може посилюватися внутрішня напруга.

А секс, що надходив від бажання близькості, іноді супроводжувався більш низьким стресом пізніше — але цей ефект виявився нестабільним.

Учені підчеркують: секс може дати короткочасне полегчення, але не замінює роботу з причинами стресу. Дослідження показує, що в питаннях психологічного благополуччя важливий не тільки сам досвід, але і контекст, в якому він відбувається — включаючи очікування, тиск і мотивацію партнерів.