Вчені виявили зв'язок між сном та пам'яттю на імена та особи

Є люди, які погано запам’ятовують чужі імена та особи. Вчені з’ясували, з чим пов’язана пам’ять на імена та особи та розповіли, як її покращити.

Подробиці

Вчені із Північно-Західного університету США з’ясували, що пам’ять на імена та особи людей пов’язана зі сном. Так, люди, які страждають на порушення сну, мають гіршу реакцію пам’яті.

Вчені провели дослідження, в якому взяли участь 24 учасники від 18 до 31 року. Їх попросили запам’ятати обличчя та імена 40 учнів із гіпотетичного класу історії Латинської Америки та ще 40 учнів із класу історії Японії.

Після завдання учасники експерименту поспали, а вчені у цей час контролювали активність їхнього мозку за допомогою вимірів ЕЕГ. Дослідження показало, що люди, які мали міцний та безперервний сон, змогли згадати більше імен. У свою чергу, учасники, які мали порушення сну, назвали 1,5 імені менше.