5428
Переможець десятого сезону «Зважені та щасливі» Вʼячеслав Грабовий приголомшив українців неймовірним перевтіленням. Одесит скинув 104 кілограми та розповів, як змінив життя, повністю відмовившись від смаженого і «поховавши пательні» батьків.
Вʼячеслав стартував у проєкті з критичною вагою 195 кілограмів. Завдяки силі волі та тренуванням він став переможцем, показавши на фінальному зважуванні 91 кілограм. Чоловік запевняє, що у новому тілі почувається зовсім інакше. Про це пишуть ФАКТИ.
Заради перемоги чоловік пішов на суворі обмеження перед фіналом. Останні дні перед вирішальним зважуванням він звів до мінімуму вживання їжі та води, щоб продемонструвати найкращий результат на вагах. Тоді його єдиним бажанням було просто попити та поїсти.
«Я став набагато швидше рухатись у боксі, мені легко сідати в авто, можу стоячи зашнурувати взуття, стрибати та взагалі відчуваю себе наче пушинка», – ділиться емоціями Грабовий.
Найскладніший етап та нові харчові звички
Найважчим випробуванням для сили волі Вʼячеслава став візит на одеський ринок «Привоз» одразу після повернення з табору схуднення. Він згадує, як потрапив у рибний ряд і ледве стримався, щоб не порушити режим. Зараз його раціон кардинально змінився: мінімум свинини та цукру, максимум зелені й овочів. Але головна зміна стосується способу приготування їжі.
«Перестав смажити їжу на пательні взагалі, навіть у батьків поховав всі пательні, щоб вони нічого не смажили. Вони їдять, як я – варене, тушковане та запечене», – розповідає переможець.
Вʼячеслав Грабовий. Фото: СТБ
Життя після проєкту та реакція родини
Спорт став невіддільною частиною життя одесита – він тренується майже щодня. Дружина та діти, які перебувають в Ізраїлі, були шоковані змінами, адже звикли бачити тата в зовсім іншій вазі. Попри жорсткий контроль, іноді Вʼячеслав дозволяє собі маленькі слабкості.
«Ми вирішили, що в цей святковий день можемо собі дозволити та з’їли по пару маленьких шматочків під просеко», – зізнався він про святкування Нового року.
