Варто бути вкрай обережними при використанні ехінацеї, елеутерококу та подібних препаратів для зміцнення імунітету. Про це в інтерв’ю заявив лікар-інфекціоніст Андрій Поздняков.

Деякі рослинні препарати мають репутацію корисних тонізуючих засобів. Багато людей вважають за необхідне вживати їх для підтримки організму в сезон холодів, коли помітно знижується життєвий тонус, падає рівень енергії та працездатності, а також слабшають імунні ресурси.

Втім, медик висловив скептицизм щодо користі такої профілактики, коли люди самостійно призначають собі рослинні препарати, такі як ехінацея, елеутерокок чи женьшень.

Останні новини:  Які зміни з очима можуть говорити про проблеми зі здоров’ям?

Ризик замість користі

«З препаратами для підвищення тонусу організму необхідно бути обережними», — констатував Поздняков.

Спеціаліст підкреслив, що згадані рослинні засоби не проходили належної перевірки в клінічних випробуваннях. Це означає, що такі препарати можуть бути небезпечними для зміцнення імунітету, адже клінічно підтверджених доказів відсутності їхньої шкоди для людей наразі немає.




Останні новини:  Як швидко полегшити біль у горлі: простий засіб із трьох інгредієнтів

Імуномодулятори та вітаміни

Також лікар висловив думку щодо користі використання імуномодуляторів, які традиційно стають популярними серед населення з настанням осені. «Багато фахівців ставлять під сумнів ефективність імуномодуляторів», — заявив він.

На думку експерта, для підтримки організму в холодну пору року може бути корисним прийом вітаміну D. Однак робити це варто лише у випадку його дефіциту, який може визначити виключно лікар шляхом проведення відповідного аналізу крові.

Загалом, як підсумував інфекціоніст, збалансоване харчування та достатній відпочинок восени та взимку можуть принести імунітету значно більше користі, ніж прийом аптечних добавок.

Ми надаємо найсвіжішу інформацію від провідних експертів, на основі нових досліджень та рекомендацій авторитетних медичних установ, однак наш контент не є заміною професійної медичної консультації. Щодо прийому ліків чи будь-яких інших питань, пов’язаних із вашим здоров’ям, завжди звертайтесь безпосередньо до свого лікаря.