720
Телеведуча Леся Нікітюк може похизуватися стрункою та підтягнутою фігурою. Та для того, щоб так виглядати, вона багато працює над собою. Леся регулярно займається спортом, а також слідкує за своїм харчуванням.
На днях у своєму Інстаграм-блозі Леся Ніктюк опублікувала фото свого обіду. Обід телеведучої був багатокомпонентний, але досить низькокалорійний. Так, у мисці можна розгледіти листя салату, бланшовану стручкову квасолю, авокадо та яйце пашот. Всі інгредієнти у цій страві корисні і низькокалорійні.
Дієта Лесі Нікітюк
Леся Нікітюк не приховує, що спеціальної дієти вона не має. Та жінка дотримується певних правил в харчуванні, які їй допомагають підтримувати форму. Так, останні 10 років Нікітюк не вживає свинину, телятину і баранину. Хліб та інші борошняні вироби телеведуча їсть дуже рідко – на свята.
Основу раціону Лесі складають свіжі овочі, салати, крупи і птиця.
Звісно, Леся може собі дозволити з’їсти, щось не дуже корисне, але смачне. Так, телеведуча дуже любить смажену картоплю і домашні соління, але їсть їх вкрай рідко.
Варто відзначити, що Леся Нікітюк не завжди була стрункою, як зараз. На початку своєї кар’єри телеведуча виглядала по-іншому і мала мінімум 10 зайвих кілограмів. Та Леся почала багато працювати над собою і досягла результату, якого хотіла.
Нагадаємо, не так давно Леся Нікітюк вперше за свою кар’єру публічно представила свого бойфренда. Ним виявився молодший на 10 років військовий Дмитро Бабчук. Хлопець абсолютно не публічна персона та в Мережі ходять чутки, що він ще той бабій. Під дописом Нікітюк в Інстаграм багато жінок написали у коментарях, що бачили Дмитра на різноманітних сайтах знайомств.
