Деякі люди здатні повністю виспатися за все за 4 години

Вчора,   23:00    114

 

Зазвичай людині для того, щоб повністю виспатися, рекомендується відпочивати від 7 до 9 годин, але деяким людям достатньо вдвічі менше, вони здатні повністю виспатися всього за 4 години. Причина цього феномену – генетична мутація.

Існують приклади історичних особистостей, яких вистачало для повноцінного сну дуже мало часу, проте ці випадки нерідко здаються просто красивою вигадкою, легендою. Вчені з Університету Каліфорнії підтверджують: деяким людям насправді потрібно набагато менше часу для сну, ніж їх оточенню.

Останні новини:  Як почистити матрац і не зіпсувати його: корисні поради

«Звичайній людині в нормі потрібно 8 годин сну, а при наявності мутації досить 4-6 годин», – стверджують в ній вчені.

Наукові фахівці з’ясували, що причиною здібності висипатися в прискореному режимі може бути генетична мутація – зокрема, мутація в гені нейропептидного рецептора S (NPSR1), з яким пов’язана дія механізмів організму з регулювання сну.

Як пише Live Science, власники такої мутації «сплять більш ефективно». При цьому люди з такою мутацією, крім здатності швидше висипатися, демонструють також високу активність, схильність до багатозадачності і оптимістичний характер.

Останні новини:  Дзеркальна й магічна дата – 21.12: правила, заборони та поради. Як провести день, аби весь 2025 рік щастило

Вчені вважають, що мутація NPSR1 є лише частиною генетичної мозаїки, з якою пов’язана особливість повністю висипатися за нетривалий час. Їх увагу привернули ще мінімум два гена.


glamour.kyiv.ua