Як пережити магнітну бурю

Терапевт розповіла, як мінімізувати негативний вплив на здоров’я людини магнітних бур, які відбуваються не так вже й рідко.

Вона зазначила, що за такого природного явища найбільше страждають судини людини. Вони мають велике навантаження. Тому під час магнітної бурі треба контролювати тиск та вміст кисню.

Щоб нормально пережити магнітну бурю, треба суворо виконувати рекомендації лікаря, більше гуляти, відпочивати і розріджувати кров. У цей період необхідно уважно стежити за своїм самопочуттям, уникати стресових ситуацій та добре харчуватися.

Найбільшою мірою від магнітних бурь страждають люди, які мають хронічні захворювання та дисфункції вегетативної нервової системи. Під час магнітної бурі вони можуть відчувати слабкість, запаморочення, а також сильний біль голови. Лікарі вважають, що фізична активність знижує ймовірність появи головного болю.