Вчені розповіли, який доступний фрукт врятує від діабету

28.11.2024   17:00    545

Ризик діабету 2 типу можна знизити, змінивши трохи дієту або спосіб життя. Людина здатна захистити себе від цього захворювання, додавши простий суперпродукт в свій список покупок.

У авокадо також міститься багато клітковини – тільки в одній половині плоду від шести до семи грамів. Саме її споживання фахівці пов’язують зі значно нижчим ризиком розвитку діабету і його ускладнень.

Останні новини:  Названі 5 кращих продуктів, які забезпечують стійкість до стресу

 

Ризик діабету 2 типу можна знизити, змінивши трохи дієту або спосіб життя. Людина здатна захистити себе від цього захворювання, додавши простий суперпродукт в свій список покупок.

У авокадо також міститься багато клітковини – тільки в одній половині плоду від шести до семи грамів. Саме її споживання фахівці пов’язують зі значно нижчим ризиком розвитку діабету і його ускладнень.

Останні новини:  Цільні продукти: 6 причин, чому потрібно вживати в їжу саме їх


zhenskiy.kyiv.ua