258
Учеба, игры, соцсети, мультики и видео, развивающие и развлекательные приложения ー современные дети готовы проводить за гаджетами целый день. Ни полный отказ от экранов, ни бесконтрольное пользование не будут удачным решением для ребенка любого возраста. Рассмотрим, как найти золотую середину.
С какого возраста детям можно пользоваться гаджетом
Мультифункциональность девайсов предусматривает возможность их полезного использования даже для новорожденных. Например, прослушивание спокойной классической музыки положительно влияет на психоэмоциональный фон младенца, улучшает сон и способствует развитию нервной системы.
Использование различного софта помогает и в развитии логики, изучении языков, может служить самоучителем для игры на музыкальных инструментах. Многие дети и подростки увлекаются съемкой, обработкой, монтажом фото и видео, ведут блоги. Большинству школьников приходится учиться в дистанционном режиме ー гаджеты полезны и в этом.
Режим пользования гаджетами для детей: золотая середина
Следовать рекомендации ВОЗ, согласно которой до 3 лет не пользоваться гаджетами вообще, в возрасте 3–7 лет до 30 минут на день, а в 7–10 лет всего 50 минут ー едва ли реально. Пандемия и война создают различные ограничения в реальном мире: обучение, общение и развлечения по большей части перешли в онлайн. Но есть несколько рекомендаций, которые помогут снизить негативное влияние гаджетов на физическое и психологическое здоровье ребенка:
- Договориться о режиме перерывов и следить за их соблюдением. После каждых 20–30 минут со смартфоном ー подвижные игры, танцы, небольшая тренировка или любая двигательная активность.
- Помочь ребенку найти хобби, не связанное с гаджетом. Для этого нужно перепробовать несколько занятий. Рисование, лепка, музыка, рукоделие ー есть много вариантов на вкус каждого.
- Обеспечьте условия для живого комфортного общения со сверстниками. Если это возможно ー посещать игровые и спортивные площадки, кружки, мероприятия, ходить в гости.
- По мере возможности перевести учебные задачи в нецифровой формат. Бумажные книги, распечатанные на бумаге задания, живое репетиторство будут отличными помощниками для уменьшения количества времени, проведенного в смартфоне.
С ребенком дошкольного возраста вы можете делиться на несколько минут в день своими гаджетами. Для школьника желательно приобрести собственный смартфон, планшет или ноутбук, как минимум для обучения и поиска информации. Не стоит пренебрегать и тем, что детям с возрастом нужен доступ к социальным сетям и различным современным источникам контента, возможность общаться с друзьями по интернету, чтобы развиваться наравне со сверстниками. Ищите золотую середину, помогите ребенку достичь баланса в этом нестабильном, но стремительно развивающемся цифровом мире.
