Массаж: разновидности и предназначение

Мало кто в современном мире не знает ничего о массаже – это специальные процедуры, направленные на улучшение физического и духовного состояния человека. Существует множество разновидностей массажных процедур, которые направлены на различные участки тела и несут за собой. 365 СТУДИЯ. Некоторые люди обращаются к подобному воздействию на организм в целях получения удовольствия, а другие прибегают к массажу для лечения тех или иных заболеваний.

Виды массажа
Все схожие процедуры классифицируются в согласовании с техникой проведения. Выделяют следующие основные разновидности массажных процедур:
1. Спортивный
Спортивный массаж помогает спортсменам подготовить необходимую группу мышц к нагрузкам, чтобы избежать травматических последствий. Также подобные процедуры помогут людям избавиться от боли в мышцах после физических нагрузок и ускорить восстановление тканей.
2. Гигиенический
Данная процедура направлена ​​на поддержание общего тонуса тела и на избавление человека от стресса или переутомления.
3. Лечебный
Целебное действие на человеческое тело осуществляется с помощью особых вибрационных аппаратов. Подобные процедуры помогут избавить пациента от разных заболеваний. Существуют следующие подвиды данного массажа:

1. Самомассаж – самостоятельно осуществляемый человеком, является наиболее простым среди всех подвидов.
2. Точечный – локальное действие на конкретные участки кожи.
3. Соединительный – улучшение состояния подкожных тканей – именно он позволит вам похудеть эффективно.
4. Аппаратный – осуществляется в медицинских учреждениях с использованием специальной техники. Он подразделяется на следующие категории: вибромассаж; гидромассаж; миостимуляция; лимфодренаж; LPG (вакуумно-роликовый).
5. Рефлекторный – целебное действие на органы и мягкие ткани.
6. Периостальный – улучшение состояния надкостницы, путём воздействия на конкретные точки.
7. Классический – воздействие на больные точки путем прямого давления