Настенный турник – идеальный тренажер для занятий дома.

Спорт – неотъемлемая часть жизни современного человека. Мы ежедневно выполняем физические нагрузки, но этого недостаточно для поддержания тела в отличной форме. В наши дни моделировать фигуру и укреплять здоровье можно как в спортивном зале, так и в домашних условиях. Турник – универсальный тренажер, с помощью которого вы эффективно проработаете все мышечные группы. Спортивный помощник позволит упражняться в любое время дня и ночи.

Настенный турник – минимум площади и максимум возможностей

Каким требованиям должен соответствовать тренажер? Надежность, сохранность, эргономичность и функциональность – главные характеристики первоклассного оборудования. Высокая металлическая рама выдерживает интенсивные нагрузки. Крепится конструкция к стене. Очень важно: не монтировать к гипсокартонным стенам (просто не выдержит и может рухнуть в самый разгар занятий). Ручки для хвата устанавливаются под анатомически правильным углом, что делает тренировочный процесс максимально комфортным.

Какие упражнения можно выполнять на настенном турнике для дома:

Во время тренировки можно делать различные задачи на подтягивание узким, широким и параллельным хватом. Такой комплекс упражнений позволяет эффективно проработать мышцы плечевого пояса, рук, пресса и груди с возможностью поднятия ног. Универсальность и простота в использовании – главные достоинства оборудования. Прокачать тело могут люди любой комплектации, возраста и физической подготовленности. Эргономичность – важный момент для жителей небольших городских квартир. Настенный турник имеет небольшие габариты, что не отражается на функциональных характеристиках.

• Систематические занятия помогут вам развить силу, сформировать красивое тело и подкорректировать осанку.

• Выполняя программу по развитию выносливости, делайте меньше подходов, но больше повторений. Например, сделайте два раза 20 подтягиваний, а не пять раз по восемь.

• Для улучшения силовых показателей увеличивайте количество подходов, желательно выполнять задачи с отягощением.

• Вис на турнике в расслабленном состоянии позволяет спине расслабиться, при этом вы почувствуете, как тянется ваш позвоночник.

• Универсальным тренажером можно заменить дорогостоящее оборудование, получив возможность всегда поддерживать тело в тонусе.

Купить настенный турник можно в Интернет-магазине. Shop.interatletika.com с доставкой в ​​Киеве, Днепре, Львове, Николаеве, Одессе, Харькове, а также других городах Украины.

Поддерживайте себя в отличной физической форме в удобное время.