837
Наприкінці зими багато хто помічає, що шкіра втратила свіжість: вона виглядає тьмяною, сірою, стомленою, а іноді стає сухою й лущиться. Це не випадковість — зимові місяці справді випробовують нашу шкіру на міцність. Розуміння причин допомагає повернути обличчю здоровий вигляд і сяйво.
Взимку шкіра стикається одразу з кількома несприятливими факторами, і разом вони позбавляють її вологи та природного сяйва.
Чому шкіра тьмяніє взимку
Головний винуватець — сухе повітря. Мороз надворі й опалення в приміщеннях створюють умови низької вологості, за яких шкіра втрачає вологу швидше, ніж встигає її відновлювати. Зневоднена шкіра стає тьмяною, втрачає пружність, підкреслюються дрібні зморшки. Різкі перепади температур між вулицею й теплим приміщенням додатково послаблюють захисний бар’єр.
Взимку сповільнюється й природне оновлення клітин, тож на поверхні накопичуються відмерлі клітини, які й дають той самий сірий, невиразний колір. Брак сонячного світла, менш різноманітне харчування й загальна втома організму наприкінці зими теж позначаються на вигляді шкіри.
Як повернути сяйво
Ключове слово — зволоження, причому і зовні, і зсередини. Пийте достатньо води й подбайте про зволоження повітря в помешканні. Використовуйте живильніші засоби, ніж улітку, — узимку шкірі потрібен щільніший захист від втрати вологи. Не забувайте про делікатне відлущування: м’яке очищення від відмерлих клітин одразу повертає шкірі свіжість.
Додайте до раціону продукти з корисними жирами й вітамінами, більше бувайте на денному світлі. І не нехтуйте захистом від сонця навіть узимку — воно впливає на шкіру цілий рік. Трохи більше уваги до зволоження й харчування — і шкіра швидко відновить здоровий, сяйливий вигляд навіть після найдовшої зими.
Повертати шкірі сяйво варто комплексно — зволожувати її і зовні, і зсередини. Пийте достатньо води, подбайте про зволоження повітря в помешканні, де взимку особливо сухо через опалення. Використовуйте живильніші засоби, ніж улітку: шкірі в холодну пору потрібен щільніший захист від втрати вологи.
Не забувайте про делікатне відлущування — м’яке очищення від відмерлих клітин одразу повертає обличчю свіжість і рівний тон. Додайте до раціону продукти з корисними жирами й вітамінами, більше бувайте на денному світлі, якого взимку так бракує. І обов’язково користуйтеся сонцезахистом навіть у холодну пору: ультрафіолет впливає на шкіру цілий рік. Трохи більше уваги до зволоження, харчування й захисту — і шкіра швидко відновить здоровий, сяйливий вигляд навіть після найдовшої й найсуворішої зими. Тьмяність наприкінці холодного сезону — явище тимчасове, і за правильного догляду воно легко минає.
