Названо найкращі чаї проти високого артеріального тиску

Пацієнтам із гіпертонією доводиться регулярно приймати прописані лікарські препарати. Медики рекомендують їм використовувати деякі види чаю як комплементарну медицину.

Чорний чай

Дві чашки чорного чаю на день сприяють зниженню систолічного та діастолічного тиску. Ця властивість пояснюється вмістом у ньому антиоксидантів. Вони також знижують холестерин, покращують здоров’я ШКТ та попереджають рак.

Останні новини: П’ять міфів про роботу головного мозку, в які ми всі ще віримо

Зелений чай

Зелений чай зазвичай використовують для позбавлення від зайвих кілограмів. Вчені встановили, що якщо пити зелений чай 12 тижнів поспіль, це призведе до зниження артеріального тиску на 2-3 мм ртутного стовпа.

Улун

Цей китайський чай має властивості чорного та зеленого чаю. Він покращує здоров’я серця та сприяє зниженню кров’яного тиску.

Останні новини: Їсти багато хліба небезпечно для здоров’я

Чай з гібіскусу

Вживання чаю з гібіскусу протягом шести тижнів призводить до зниження артеріального тиску. Крім цього, він має протиракові властивості.