6280
60-річна американська супермодель Сінді Кроуфорд поділилася з шанувальниками своєю активною ранковою рутиною, яка допомагає їй налаштуватися на день, та власними секретами краси.
У список щоденних справ знаменитості входять сухий масаж, догляд за обличчям з використанням гуаша та гелю для вмивання, інфрачервона терапія шкіри, джакузі та, звичайно, тренування з пілатесу.
«Я люблю свої ранкові ритуали, вони налаштовують мене на чудовий день», – написала вона в Instagram.
Дня сну Сінді обирає комфортні нічні сорочки з шовку
Після свого пробудження о шостій ранку, зірка слухає Біблію у додатку та робить сухий масаж ніг спеціальною щіткою
Далі манекенниця робить собі масаж обличчя з використанням гуаша (спеціального скребка) та вмивається улюбленим очищувальним гелем
Така техніка масажу обличчя та тіла стимулює лімфодренаж, покращує кровообіг, зменшує набряклість і знімає напругу м’язів. Цю б’юті-процедуру собі робить і Надія Матвєєва.
Кроуфорд засвітила личко без косметики
Одразу за цим зірка приступає до інфрачервоної терапії. Своїм радіочастотним приладом вона підтягує і зміцнює шкіру обличчя
Про шию знаменитість теж не забуває
Далі вона випиває трошки яблучного оцту
По завершенню догляду за обличчям модель йде погрітися у джакузі
Ідеальна активність, аби почати ранок
Тепер можна і кави попити. Її Сінді готує з колагеном
Також вона приділяє час роботі й перевірці пошти
Вже о восьмій ранку зірка приходить пітніти у зал
Кроуфорд активно працює над м’язами кору
Модель похвалилася стрункою фігурою у спортлуці
Наступний крок у тренуванні манекенниці — інверсійний стіл
А перед приходом свого тренера по пілатесу Сінді зробила розминку на батуті
