6080
Трихологиня Анна Халдєєва пояснила, як олія розмарину впливає на ріст волосся. Клінічні дослідження підтверджують її ефективність, але є важливі застереження.
Олія розмарину для волосся: чи справді вона стимулює ріст
Ефірна олія розмарину стала одним із найгучніших б’юті-трендів останніх років. У TikTok її активно просувають як природний стимулятор росту волосся, і наукова спільнота справді має підстави підтримати цей інтерес. PhD лікарка-дерматовенерологиня і трихологиня Анна Халдєєва розповіла для журналу Elle, що стоїть за популярністю розмарину та як він впливає на волосяний фолікул.
Важливо! У дослідженні 2015 року олія розмарину показала результати, порівнянні з 2% міноксидилом при лікуванні андрогенетичної алопеції та при цьому рідше викликала свербіж шкіри голови.
Олія розмарину. Фото: ukrmedia
Що міститься у розмарині і як це працює
Розмарин є джерелом карнозової кислоти, розмаринової кислоти, камфори та речовини під назвою 1,8-цинеол. Усі вони мають антиоксидантні та протизапальні властивості: захищають клітини шкіри голови від пошкоджень, знижують подразнення й підтримують здоровий мікробіом.
Три механізми дії розмарину
Перший – можливий антиандрогенний ефект. Окремі дослідження свідчать, що екстракт розмарину здатний пригнічувати фермент 5-альфа-редуктазу, який перетворює тестостерон на дигідротестостерон (DHT). Саме DHT у генетично схильних людей поступово руйнує волосяні фолікули і спричиняє андрогенетичну алопецію.
Другий – стимуляція ангіогенезу. Розмарин може підвищувати активність білка VEGF, що сприяє утворенню нових капілярів у шкірі голови. Більша кількість мікросудин означає кращий приплив кисню і поживних речовин до фолікула – а отже, тривалішу фазу активного росту волосся.
Третій – покращення мікроциркуляції. Компоненти 1,8-цинеол та камфора розширюють капіляри шкіри голови, посилюючи кровопостачання фолікула. Цей механізм нагадує принцип дії міноксидилу – одного з найпоширеніших засобів для лікування випадіння волосся.
Як працює олія розмарину? Фото: ukrmedia
Що каже наука
У рандомізованому клінічному дослідженні 2015 року (Panahi та співавтори) ефірну олію розмарину порівнювали з 2% розчином міноксидилу у пацієнтів з андрогенетичною алопецією. Через шість місяців обидві групи показали збільшення густини волосся. При цьому у групі розмарину значно рідше виникав свербіж шкіри голови.
Новіше дослідження 2025 року підтвердило: використання композицій на основі розмарину протягом 90 днів збільшує густину і товщину волосся, а також знижує інтенсивність його випадіння.
Застереження від трихологині
Попри доведену ефективність, Анна Халдєєва наголошує на кількох важливих нюансах:
Фото: Аптека 911
Розмарин – один із небагатьох рослинних компонентів, що мають як традиційну доказову базу, так і підтверджену клінічну ефективність. Але найкращий результат він дає у поєднанні з іншими методами догляду та під наглядом фахівця.
Читати по темі
