Ми давно знаємо про шкоду переробленого м’яса, шкоду сидячого способу життя та роль ожиріння у розвитку онкологічних захворювань. Проте нове дослідження, опубліковане в авторитетному журналі Cancer, додає ще одну важливу деталь до цього пазла: виявляється, кількість алкоголю, випита вами протягом усього життя, має кумулятивний ефект і безпосередньо впливає на здоров’я кишечника.

Найважливіший висновок вчених: навіть якщо ви багато років зловживали спиртним, повна відмова від нього може буквально «перезавантажити» ваші ризики.

91% вищий ризик: що кажуть цифри?

Дослідники проаналізували дані понад 88 тисяч учасників, стежачи за їхнім станом протягом майже 15 років. Вони розділили людей на категорії залежно від того, скільки вони випивали в різні періоди життя — від юності (18–24 роки) до зрілого віку.

Останні новини:  Вчені розповіли, як визначити рак легень по очах

З’ясувалося, що ті, хто стабільно вживав 14 або більше порцій алкоголю на тиждень (це приблизно дві склянки вина або два келихи пива щодня), мали на 91% вищий ризик розвитку колоректального раку порівняно з тими, хто пив символічно («світлі» споживачі).




Аденоми: передвісники, яких можна позбутися

Вчені також досліджували аденоми — доброякісні пухлини (поліпи), які часто є попередниками раку. Хоча прямий зв’язок між кількістю випитого та появою аденом виявився складнішим, дослідники помітили цікаву тенденцію: у людей, які повністю кинули пити, ризик розвитку нескладних аденом був значно нижчим. Це свідчить про те, що відмова від алкоголю діє як профілактичне втручання.

Чи повертається здоров’я після відмови від чарки?

Докторка Ерікка Лофтфілд, одна з авторок дослідження, дає обнадійливу відповідь: «Ми не помітили різниці в ризику розвитку раку між тими, хто завжди пив мало, і тими, хто раніше пив помірно або багато, але згодом кинув. Це означає, що ризик може повернутися до рівня некурців навіть після років зловживання».

Останні новини:  Не ігноруйте ці 10 продуктів з магнієм: дієтологи в захваті від їх користі

Важливі нюанси, які варто знати:

  • Локалізація: Найсильніший зв’язок між алкоголем виявили саме з раком прямої кишки.
  • Помірність: Цікаво, що учасники, які вживали від 7 до 14 порцій на тиждень, мали дещо нижчий ризик раку дистальних відділів колону, але вчені пов’язують це не з користю алкоголю, а з іншими факторами способу життя цих людей.
  • Бінж-дрінкинг (запійне пиття): Дослідження не враховувало випадки, коли людина не п’є весь тиждень, але випиває велику дозу за вечір суботи. Експерти вважають, що така модель поведінки може бути навіть небезпечнішою для слизової оболонки.

Висновок експертів: ніколи не пізно

Антон Більчик, відомий онкохірург, зазначає: «Це дослідження дає надію. Воно доводить, що ніколи не пізно зменшити споживання алкоголю, оскільки це призводить до зменшення кількості поліпів у кишечнику і, потенційно, до зниження ризику раку».

Останні новини:  Що відбувається з організмом при тривалому щоденному прийомі вітаміну D

Сьогоднішня офіційна порада лікарів залишається незмінною: для профілактики раку найкраще мінімізувати споживання алкоголю або не пити зовсім. Ваше тіло має дивовижну здатність до відновлення, якщо йому просто перестати заважати.

Джерело: MedicalNewsToday

Ми надаємо найсвіжішу інформацію від провідних експертів, на основі нових досліджень та рекомендацій авторитетних медичних установ, однак наш контент не є заміною професійної медичної консультації. Щодо прийому ліків чи будь-яких інших питань, пов’язаних із вашим здоров’ям, завжди звертайтесь безпосередньо до свого лікаря.