
Інгредієнти:
— 2 склянки вівсяних пластівців (уникайте пластівців швидкого приготування);
— 1/3 склянки рубаних волоських горіхів;
— 1/3 склянки очищеного насіння;
— 1/3 склянки родзинок;
— жменя журавлини чи сушеної вишні;
— жменя кунжуту;
— 1 ч.л. кориці;
— Дрібка великої солі;
— 2-3 ст. л. кленового сиропу або рідкого меду;
— 2 ст. л. рослинної олії (підійде соняшникова або будь-яка горіхова)
Приготування:
Поставте духовку розігріватися до 130 градусів.
Змішайте всі сухі інгредієнти в глибокій посудині, додайте родзинки та журавлину, залийте медом і олією, все ретельно перемішайте. У вас вже повинні утворюватися невеликі грудочки.
Застеліть лист папером для випічки і рівномірно, одним шаром, розподіліть гранолу. Відправляйте у духовку на 30 хвилин. Дайте їй охолонути після випікання. Подавати гранолу можна з молоком, холодним або гарячим, йогуртом, свіжими фруктами.
Примітка: Цей рецепт є класичним. Ви також можете використовувати мигдаль, лісові горіхи, будь-які сухофрукти, кокосову стружку, різні спеції, додавати свіжі фрукти перед запіканням.
-
Як приготувати гранолу вдома -
Курячі роли з броколлі та сиром -
Як приготувати гарбузову кашу в мультиварці: корисний рецепт знайомої страви -
Індійський Дав із червоної сочевиці -
Домашня курага з абрикосів: простий і зрозумілий рецепт -
як смачно приготувати давно звичну страву

2734