2008
101-річна китаянка Цзян Юецінь стала зіркою мережі через «перевернутий» спосіб життя: серіали до ночі, сон до ранку та життя без стресу.
Як китаянці вдалося дожити до 101 року без режиму?
101-річна китаянка Цзян Юецінь привернула увагу медіа своїм незвичним стилем життя, який суперечить уявленням про здорову старість. Вона лягає спати близько 2:00 ночі, прокидається близько 10-ї ранку та любить перекусити чипсами й печивом просто в ліжку. Про історію довгожительки повідомляють китайське видання SCMP.
Попри нічний режим, бабуся не має проблем зі сном і швидко засинає. Її день зазвичай починається з чашки міцного зеленого чаю, після чого вона займається звичними домашніми справами. У 101 рік у Цзян Юецінь збереглися всі власні зуби, а сил вистачає на готування та щоденні справи.
Китаянка Цзян Юецінь. Фото: SCMP
У чому родина бачить секрет її довголіття?
Донька довгожительки каже, що та живе без напруги й не підганяє себе під чужі очікування. За її словами, такий режим сформувався лише протягом останніх двох років і не шкодить здоров’ю матері.
Донька Цзян Юецінь розповіла:
«Моя мама — як молода людина, справжня нічна сова. Попри пізній сон, вона засинає за лічені хвилини, а якість її сну дуже хороша».
Цзян Юецінь є мамою семи дітей і в молодості відмовилася від кар’єри заради родини. Сьогодні її називають «101-річним підлітком» через енергійність, незалежність і нестандартний підхід до життя.
