Топ-5 найнижчих калорійних продуктів

Дієтологи назвали продукти з низьким вмістом калорій, які ідеально підходять для схуднення. Цей матеріал буде корисним людям, які намагаються не перевантажувати свій організм «важкими» стравами і стежать за фігурою.

Морква

Морква багата на вітаміни і мінерали. Крім цього, в ній міститься бета-каротин, який є корисним для зору.

Огірки

На 95% огірки складаються з води, тому в них немає калорій. Ці овочі слід вживати зі шкіркою, оскільки з нею корисніші.

Цвітна капуста

Капуста корисна для травлення. Її можна використовувати для приготування супів, салатів та рагу.

Ріпчаста цибуля

Ріпчаста цибуля має антибактеріальні властивості. Крім того, вона корисна для серця.

Кавун

Солодкий кавун можна вживати як десерт. Завдяки високому вмісту води він не завдає шкоди фігурі.