Якщо ви помітили, що ваші стопи або щиколотки регулярно набрякають, не варто ігнорувати цей симптом. Лікарі радять обов’язково звернутися до сімейного лікаря, особливо якщо набряк не спадає кілька днів поспіль або супроводжується болем.

Експерти з Гарвардської медичної школи (США) попереджають: такий стан може бути ознакою серцевої недостатності, утворення тромбів, хвороби нирок або цирозу печінки.

Коли набряки — це нормально, а коли — тривожний знак

Час від часу невелика набряклість ніг може з’явитися у кожної людини — після тривалої ходьби, стояння або в спеку. У таких випадках зазвичай достатньо полежати з піднятими ногами, і набряк зникає.

Однак, якщо пухлість не проходить кілька днів або постійно повертається, це може свідчити про порушення роботи серця, судин чи внутрішніх органів.

«Якщо набряк не минає, необхідно звернутися до лікаря, — кажуть фахівці Гарварду. — Такий симптом може бути червоним прапорцем для серйозних проблем, таких як серцева недостатність, тромбоз глибоких вен, захворювання нирок або цироз печінки».

Тромбоз глибоких вен

Тромбоз глибоких вен (ТГВ) — це стан, коли у вені (найчастіше на нозі) утворюється згусток крові, який заважає нормальному кровообігу. У результаті виникає помітний набряк, біль та відчуття важкості у нозі.

Найнебезпечніше те, що тромб може відірватися і потрапити до легень, серця або мозку, спричиняючи тромбоемболію, інфаркт чи інсульт.




Останні новини:  Порошок чорного кмину щодня може підтримати здоровий рівень холестерину

«Якщо набрякає лише одна нога — це завжди привід негайно звернутися до лікаря», — наголошують медики Гарвардської школи.

Симптоми тромбозу глибоких вен:

  • Пульсуючий біль у нозі, особливо при ходьбі або стоянні
  • Тепла шкіра навколо ураженої ділянки
  • Почервоніння або потемніння шкіри (на темній шкірі може бути менш помітним)
  • Набухлі, болючі на дотик вени

❤️ Серцева недостатність

Серцева недостатність — це стан, коли серце не може перекачувати кров так ефективно, як потрібно. Через це частина крові застоюється у венах нижніх кінцівок, і рідина просочується у тканини, спричиняючи набряки стоп і гомілок.

Інші ознаки серцевої недостатності:

  • Задишка, особливо під час фізичних навантажень або вночі
  • Постійна втома
  • Запаморочення, непритомність
  • Сухий або вологий кашель, який посилюється вночі
  • Свистяче дихання
  • Здуття живота, зниження апетиту
  • Коливання ваги
  • Прискорене або нерівномірне серцебиття
Останні новини:  Вчені визначили найбільш небезпечну групу крові

Хвороби печінки

Печінка виробляє білок альбумін, який допомагає утримувати рідину в кровоносних судинах.
Коли печінка хворіє, рівень альбуміну знижується, і рідина просочується в тканини, викликаючи набряки не лише ніг, а й рук або обличчя.

Ознаки проблем із печінкою:

  • Хронічна втома та слабкість
  • Втрата апетиту та ваги
  • Зниження лібідо
  • Жовтяниця (жовтий колір шкіри та очей)
  • Свербіж шкіри
  • Нудота або блювання

Хвороби нирок

Набряки стоп часто є одним із перших симптомів проблем із нирками. Якщо нирки не можуть повноцінно виводити рідину, вона накопичується в організмі — особливо в ногах і обличчі.

Ознаки хвороби нирок:

  • Схуднення, втрата апетиту
  • Постійна втома, задишка
  • Кров у сечі
  • Часті нічні походи в туалет
  • Безсоння
  • Свербіж шкіри
  • Судоми м’язів
  • Головний біль
  • Еректильна дисфункція у чоловіків

Коли варто звернутися до лікаря

Медики радять не відкладати візит до лікаря, якщо:

  • набряк з’явився раптово;
  • триває більше кількох днів;
  • спостерігається лише на одній нозі;
  • шкіра болить, змінює колір або на дотик гаряча;
  • якщо після натискання пальцем набряк залишається у вигляді вм’ятини.

«Не намагайтеся поставити діагноз самостійно. Іноді набряк ніг — це перша ознака серцевої, ниркової або печінкової недостатності, і лише лікар може визначити справжню причину», — підкреслюють у Гарварді.

✅ Підсумок

Набряклі ноги не завжди свідчать про небезпечний стан — іноді це наслідок спеки чи перевтоми.
Але якщо пухлість повторюється або супроводжується болем, задишкою, зміною кольору шкіри чи втомою, варто негайно звернутися до лікаря.

Останні новини:  Здоровий кишечник: продукти, які покращують роботу головного органу довголіття

Ваші ноги можуть першими подати сигнал про серцеві, ниркові чи печінкові проблеми — не ігноруйте ці сигнали.

Ми надаємо найсвіжішу інформацію від провідних експертів, на основі нових досліджень та рекомендацій авторитетних медичних установ, однак наш контент не є заміною професійної медичної консультації. Щодо прийому ліків чи будь-яких інших питань, пов’язаних із вашим здоров’ям, завжди звертайтесь безпосередньо до свого лікаря.