Як приготувати зелене смузі для бадьорості

Смузі готують з використання шпинату. Він справжня скарбничка вітамінів та мікроелементів. В ньому багато каротину, білка, йоду. Рецепт простий та смачний.

Інгредієнти

Для приготування потрібні наступні компоненти:

• ананасовий сік — 1,5 скл.;
• лимон — 0,5 шт.;
• шпинат — жменя;
• мелений свіжий імбир — 0,25 ч.л.

Як приготувати

В блендері потрібно змішати ананасовий сік та лимонний. Промийте шпинат від піску та бруду, покладіть в блендер, а також тертий імбир. Збийте смузі до однорідності.

Розлийте по стаканах, прикрасьте листям шпинату або лимоном. Смачного!