Фото: podrobnosti.ua
Фахівці попереджають про магнітну бурю
Медики рекомендують людям із хронічними захворюваннями бути особливо уважними до свого здоров’я в цей період, оскільки магнітні бурі можуть впливати на самопочуття.
На Землю обрушилася потужна триденна магнітна буря, яка розпочалася 1 липня і триватиме до 3 липня. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.
Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності — К-індексом — від показника 2 до 9. Що вищий К-індекс, то сильніша буря та її наслідки та вплив на людей і техніку.
У понеділок, 1 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень). До вівторка, 2 липня, буря знизить свою потужність до К-індексу 4 (жовтий рівень) і залишатиметься такою і в середу, 3 липня.
Магнітні бурі викликаються викидами корональної маси з Сонця, які взаємодіють із магнітним полем Землі. Під час таких подій можуть спостерігатися перебої в роботі радіо- і супутникового зв’язку, збої в роботі енергетичних систем, а також самопочутті.
У період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:
-
- пригнічений настрій і дратівливість;
-
- підвищення або зниження артеріального тиску;
-
- порушення сну;
-
- біль у суглобах;
-
- апатія або тривога;
-
- головний біль і запаморочення;
-
- загострення хронічних захворювань.
Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур:
-
- правильно харчуватися та займатися фізичною активністю;
-
- більше відпочивати та висипатися;
-
- пити більше води або трав’яного чаю;
-
- не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;
-
- додати більше зелені й сезонних овочів;
-
- уникати стресу та тривожних подій;
-
- додати контрастний душ перед сном до свого щоденного розкладу;
-
- перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків.