Як може вплинути на організм надмірне вживання солодкого – гастроентеролог

Вживання великої кількості рідини іноді може нашкодити.

Так, наприклад, у людей хворих на нирки або серцево-судинні хвороби можуть з’явитися набряки, підвищитися тиск.

А ще від величезної кількості можуть бути перепади настрою. Крім того, надмірне вживання солодкого може спровокувати зростання умовно-патогенних мікроорганізмів та посилити дисбіоз. В результаті це може позначитися на шкірі – з’явиться акне.

Якщо ти не можеш без солодкого, краще з’їсти ягоди та фрукти. У них міститься багато клітковини, а також поєднання глюкози, фруктози та сахарози.