Єфросиніна показала фігуру у купальнику та розкрила секрет свого харчування (фото)

Телеведуча відповіла на запитання підписників про свій раціон і зізналася, від яких продуктів давно відмовилася.

Українська телеведуча Маша Єфросиніна знову привернула увагу аудиторії. Цього разу не гучною заявою, а чесною розмовою про харчування та баланс. У своїх Instagram-історіях зірка поділилася фото з відпочинку.

На кадрах вона позує перед дзеркалом у зеленому купальнику та сонцезахисних окулярах.

Причиною публікації стало запитання від підписників: чи є у її раціоні м’ясо? Відповідь Єфросиніної була простою — так, у її меню є все. Водночас телеведуча наголосила, що свідомо виключила продукти, які не приносять користі організму.

Фото: Скриншот

Маша Єфросиніна

Серед того, від чого Маша відмовилася:

• • цукор;

• • біле борошно та вироби з нього;

• • соуси на кшталт кетчупу й майонезу;

• • сосиски та ковбаси;

• • солодкі газовані напої.

Єфросиніна неодноразово підкреслювала, що не прихильниця жорстких обмежень чи модних дієт. Її принцип — помірність, дисципліна та регулярна фізична активність. За словами телеведучої, саме системність, а не крайнощі, допомагає підтримувати гарне самопочуття та зовнішній вигляд.

korrespondent.net