
Домашні супи можна готувати з будь-яких овочів, а також з м’ясом, морепродуктами, курячим філе та субпродуктами. Для того, щоб страва не була жирною, не додавайте багато рослинної олії, а краще і зовсім готувати без неї, так страва буде кориснішою.
Інгредієнти:
- Рослинна олія
- Цибуля порей/Ріпчаста цибуля – 100 г
- Часник – 1 зуб.
- Морква – 1 шт.
- Цукіни чи кабачок – 1 шт.
- Стручкова квасоля – 50 г
- Соль – 1 год. л.
- Суміш перців – 0,5 ч. л.
- Томати у власному соку – 400 г
- Томатная паста – 1 ст. л.
- Курячий бульйон – 1 ч. л.
- Макарони – 120 г
- Червона квасоля – 400 г
- Шпинат – 30 г
Спосіб приготування:
1. Цибулю з часником обсмажте до золотистості. Додайте|добавляйте| порізану кубиком моркву. Туди ж всипте порізаний кабачок і квасолю стручкову, готуйте ще 10 хвилин.
2. Додайте томати у власному соку, перемішайте та додайте томатну пасту, ще раз перемішайте. Влийте курячий бульйон, варіть ще 10 хвилин|мінути| на повільному вогні.
3. Всипте макарони, перемішайте та готуйте ще 10 хвилин під кришкою. Після додайте квасолю та шпинат.
Перед подачею посипте суп тертим пармезаном!
-
5 секретів ідеальної яєчні -
Тепер банановий: готуємо соковитий фруктовий кекс -
як приготувати смачний салат без майонезу за 5 хвилин -
Суп із усього, що є в холодильнику: рецепт найбюджетнішої страви -
Суп із усього, що є в холодильнику: рецепт найбюджетнішої страви -
Торт без випічки з фруктами

3209