3144
Кожен мріє про голлівудську посмішку. Штучне відбілювання може зашкодити зубну емаль. Стоматологи пояснили, як зберегти зуби здоровими та білими безпечним способом.
Співробітники Британського медичного центру стверджують, що зберегти зуби здоровими можна у природний спосіб. Для цього необхідно вживати тверді фрукти та овочі. Рослинні волокна, які в них містяться, добре очищають зуби від нальоту.
Зуби очищаються під час пережовування фруктів та овочів завдяки виділенню слини. Серед інших продуктів, які дають змогу зберегти зуби білими, співробітники центру виділили сир. Він не тільки зміцнює емаль, але й має відбілюючий ефект.
Для білизни зубів та зміцнення емалі стоматологи також рекомендують вживати апельсини та полуницю. Слід пам’ятати, що потемнінню зубів сприяє надмірне вживання вина. соєвого соусу, кави та чаю. Тютюн надає їм жовтого відтінку.
