Експерти розповіли, як утеплити ноги в зимовий період для комфортніших прогулянок у мороз

У зимовий період у кожного з нас власні пріоритети. Хтось дбає про утеплення дому, а комусь набагато важливіше утеплити своє тіло – аби в зимові прогулянки чи дорогою на роботу не захворіти. Для цього необов’язково купувати дороге взуття чи одяг – достатньо скористатись старим і перевіреним народним лайфхаком. В обігріві ніг допоможе звичайна ефірна олія.

Як утеплити ноги взимку

Експерти радять використовувати ефірну олію евкаліпта для обігріву стоп. Ця рослина має термогенний ефект – вона активно стимулює кровообіг у шкірі, завдяки чому ноги дуже швидко зігріваються, особливо під час ходіння. Достатньо нанести на ноги 3-4 краплі ефірної олії та добре розтерти. Після цього одразу потрібно одягнути теплі шкарпетки, які будуть добре прилягати до шкіри.

Вже через декілька хвилин ви помітите, що вашим ногам стало значно комфортніше та тепліше. Крім ефірної олії, для утеплення ніг також можна використовувати звичайний масаж. Перед тим, як взутись, добре помніть власні стопи. Так ви покращуєте кровообіг у тканинах, а тому після різкого перепаду температур організму легше звикнути до таких змін.

Не можна забувати і про те, що велике значення має якість взуття. На зимових чоботах краще не економити. Взуття має бути захищеним від вологи та утепленим. Використовуйте спеціальні устілки, виконані з натурального матеріалу, який додатково може обігріти ваші стопи. Від цього залежить, наскільки довго ви зможете гуляти з комфортом.

odnaminyta.com