Ключові тези:

  • Суперечка про те, що важливіше — ДНК чи здорові звички — отримала наукову відповідь.

  • До 55 років наш стан здоров’я значною мірою продиктований генетикою.

  • Після проходження цього вікового рубежу вплив спадковості різко знижується, поступаючись місцем індивідуальним особливостям старіння та способу життя.

Науковці нарешті наблизилися до розгадки одвічного питання, яке хвилює людство: що є визначальним фактором нашого здоров’я та довголіття — “генетична лотерея” чи спосіб життя?

Геронтологія — наука, що вивчає процеси старіння, — десятиліттями намагалася пояснити феномен довгожителів. Чому деякі люди, які все життя палять і вживають алкоголь, святкують сторічні ювілеї, тоді як завзяті прихильники здорового харчування та спорту можуть піти з життя у 60 років через рак? Раніше це часто пояснювали виключно «сильними генами».

Однак нове дослідження вчених із Каліфорнійського університету в Берклі (США) кардинально змінює цей погляд. Вони встановили чітку вікову межу, після якої генетичний багаж відходить на другий план.




Останні новини:  Від холестерину і для довголіття: японці розкрили, який продукт треба їсти кожен день

Експресія генів: як працює наш організм

За останні роки наука досягла значного прогресу в розумінні генетичної мінливості. Дослідники не просто вивчили структуру ДНК, а оцінили вплив трьох факторів — генетики, віку та способу життя — на експресію (активність) близько 20 000 генів.

Саме експресія генів є тим механізмом, який регулює роботу нашого тіла. За цим показником можна відстежувати стан безлічі біологічних процесів, зокрема:

  • Рівень гормонів.

  • Швидкість обміну речовин (метаболізм).

  • Вивільнення ферментів, необхідних для відновлення та «зцілення» тканин організму.

Рубіж 55 років: зміна правил гри

Результати дослідження виявилися несподіваними. Вчені з’ясували, що генетичний набір, отриманий нами від батьків, дозволяє дуже точно спрогнозувати експресію генів (а отже, і стан здоров’я) — але лише до 55 років.

Останні новини:  Хвороба Альцгеймера: риса особистості, яка вдвічі збільшує ризик недоумства

Після перетину цієї вікової позначки прогностична сила генетики стрімко падає. Спадковість набуває другорядного значення. Організм починає функціонувати за іншими правилами, де індивідуальна історія життя та накопичені зміни важать більше, ніж вроджений код.

Парадокс вікових хвороб

Цей висновок містить у собі певний парадокс. Відомо, що саме після 55 років різко зростає ризик розвитку характерних вікових патологій:

  • Хвороби Альцгеймера та інших видів деменції.

  • Цукрового діабету.

  • Серцево-судинних захворювань.

Логічно було б припустити, що ці хвороби «записані на роду». Проте дослідження свідчить про зворотне: у другій половині життя розвиток цих станів менше залежить від того, ким були ваші батьки, і більше — від того, як саме старіє ваш організм під впливом зовнішніх факторів та ваших звичок. Це відкриття дає надію: навіть з не ідеальною спадковістю ми маємо важелі впливу на власне здоров’я у зрілому віці.

Ми надаємо найсвіжішу інформацію від провідних експертів, на основі нових досліджень та рекомендацій авторитетних медичних установ, однак наш контент не є заміною професійної медичної консультації. Щодо прийому ліків чи будь-яких інших питань, пов’язаних із вашим здоров’ям, завжди звертайтесь безпосередньо до свого лікаря.