Симптоми дефіциту заліза у жінок: 10 ознак, які має знати кожна

Людське тіло потребує заліза. Без цього елемента не виконується належним чином перенесення кисню через кров. За даними асоціації анестезіологів, поширеність дефіциту заліза у жінок коливається від 15 до 18 відсотків у всьому світі. Підозрюєте у себе дефіцит заліза?

Звіртеся з 10 ознаками, перерахованими експертами.

У міру погіршення ситуації ви можете помітити один або кілька симптомів:

Останні новини: Про корисні і шкідливі властивості кукурудзи

втома;
слабкість;
запаморочення;
головний біль;
низька температура тіла;
бліда або жовта “землиста” шкіра обличчя;
швидке або нерегулярне серцебиття;
задишка або біль у грудях, особливо при фізичній активності;
ламкі нігті;
тяга до льоду, дуже холодних напоїв або нехарчових предметів, таких як бруд або папір.

Останні новини: Які фрукти та ягоди корисні для очей

Залізодефіцитна анемія вражає кожну шосту вагітну жінку. До п’яти відсотків жінок дітородного віку хворіють залізодефіцитною анемією через сильну кровотечу під час менструації.