Рецепт дієтичної картопляної запіканки на вечерю

16.03.2025   17:31    284


Не відмовляйтесь від картоплі, якщо ви на дієті. В обмеженій кількості можна їсти різні продукти. І картоплю також. Спробуйте приготувати запіканку з курячим філе. Буде смачно.

Інгредієнти

Для приготування вам потрібні наступні компоненти:

  • картопля — 500 г;
  • філе курки — 300 г;
  • курячий бульйон — 200 мл;
  • курячі яйця — 2 шт.;
  • вершкове масло;
  • сіль.
Останні новини:  Курячі крильця в кисло-солодкому соусі: смачніше не буває

Як приготувати

Потрібно відварити філе. Бульйон не виливайте, а м’ясо наріжте. Картопля для запіканка потрібна не сира, а відварена у мундирі. Потім її почистіть та наріжте кубиком. Наступний етап — змішайте бульйон та яйця. Має вийти однорідна суміш.

Форму для запікання змастіть вершковим маслом. Викладіть картоплю та філе. Посоліть трохи, можете покласти спеції на ваш вибір. Потім влийте суміш з яйцями. Готувати в духовці при температурі 180 градусів протягом 1 години. До столу подавайте із зеленню. Смачного!


dailynews.kyiv.ua

Останні новини:  Як краще обваляти котлети, якщо вдома немає борошна та сухарів