Названі корисні і шкідливі властивості меду

Експерти в галузі медицини і здоров’я розповіли про корисні і шкідливі властивості меду. Фахівці нагадують, що при покупці потрібно віддавати перевагу натуральному продукту, уникаючи вживання різних синтетичних аналогів.

Помірне споживання меду, що містить біфідобактерії і кілька видів лактобацил, допомагає у виробництві імунних клітин, в боротьбі з надлишковою масою тіла і збільшенням рівня цукру в крові. Однак не варто забувати, що крім безсумнівної користі, мед може і шкодити організму. Це відбувається в разі неконтрольованого вживання продукту. У людини може з’являтися зайва вага, вироблятися збільшена доза інсуліну, що може стати причиною діабету, знижуватися артеріальний тиск.

Також можлива поява алергічних реакцій, харчових отруєнь або різких болів в животі. До речі, експерти не рекомендують нагрівати мед понад 45 градусів, так як при цьому втрачається велика частина корисних властивостей.