Лікарі назвали найбільш небезпечні емоції, які скорочують життя

28.11.2024   18:00    483

Серед “трьох китів” довголіття фахівці виділяють спорт, здорове харчування і відсутність шкідливих звичок. Однак вони заявили, що четвертим важливим аспектом є відмова від деяких емоцій.

Серце є потужним життєзабезпечуючим органом. Однак, як і будь – який інший орган, воно здатне «втомитися» – це може бути смертельно небезпечно. Незалежно від того, чи є у людини хвороби серця чи ні, зміна способу життя може знизити ризик інфаркту і на крок наблизити до довголіття.

Останні новини:  Літнім людям краще спати менше

Для цього лікарі закликають людей “заспокоїтися”, так як стрес може збільшити ризик серцевого нападу. Серед найбільш небезпечних емоцій експерти називають гнів і агресію. Відзначається, що два цих почуття здатні різко підвищити артеріальний тиск і привести до серйозних наслідків.

Останні новини:  Німецькі лікарі: жінки помирають від серцевих нападів в 2 рази частіше за чоловіків

 

Серед “трьох китів” довголіття фахівці виділяють спорт, здорове харчування і відсутність шкідливих звичок. Однак вони заявили, що четвертим важливим аспектом є відмова від деяких емоцій.

Серце є потужним життєзабезпечуючим органом. Однак, як і будь – який інший орган, воно здатне «втомитися» – це може бути смертельно небезпечно. Незалежно від того, чи є у людини хвороби серця чи ні, зміна способу життя може знизити ризик інфаркту і на крок наблизити до довголіття.

Останні новини:  Дієтологиня розповіла, чому не можна забувати про сніданок

Для цього лікарі закликають людей “заспокоїтися”, так як стрес може збільшити ризик серцевого нападу. Серед найбільш небезпечних емоцій експерти називають гнів і агресію. Відзначається, що два цих почуття здатні різко підвищити артеріальний тиск і привести до серйозних наслідків.


zhenskiy.kyiv.ua