1667
Минув рік з того часу, як продюсерка Ірина Горова уклала сміливе парі з тренеркою Анітою Луценко: за два місяці вона мала позбутися чотирьох кілограмів. Ця домовленість стала для Ірини справжнім стимулом змінити свій спосіб життя. І вона не просто досягла мети — продюсерка обрала здоровий шлях, що включає збалансоване харчування і регулярні фізичні вправи.
Горова показала, що навчилась робити, у своєму Instagram.
Особливо Ірина захопилася йогою, яка стала для неї не лише фізичною активністю, а й способом досягти внутрішньої гармонії. 46-річна Горова вже може похвалитися неабиякими успіхами в йозі.
Успіхи Ірини Горової в йозі
Вона навчається складним асанам і вправам на баланс, які вимагають сили, гнучкості й витривалості. Одним із таких досягнень стала стійка на руках — одна з найскладніших поз для йогів, яку Ірина опанувала завдяки наполегливій практиці.
У своєму Instagram Ірина часто ділиться моментами з тренувань, мотивуючи підписників на власний шлях до здоров’я. Нещодавно вона опублікувала відео, де продемонструвала кілька вражаючих асан, серед яких були і ті, що вимагають відмінної фізичної підготовки.
«Ну це вау!» — прокоментувала відео донька Ірини, Наталія, яка іноді також займається разом із мамою. Дівчина повністю підтримує і розділяє прагнення мами до здорового способу життя.
Таким чином, Ірина Горова на своєму прикладі продовжує демонструвати, що при правильному підході можна мати чудовий вигляд у будь-якому віці.
