110
Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США поділився прогнозом сонячної та геомагнітної активності на вересень 2024 року, пишуть економічні новини.
Так, геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності – К-індексу – від показника 2 до 9. Чим вище К-індекс, тим сильніший буря та її наслідки та вплив на людей і техніку.
За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій по всьому світу, вересень почався з потужних магнітних бур червоного рівня, які досягнуть К-індексу 6.
10 вересня – сильна магнітна буря, К-індекс 7
15 – 17 вересня – помірна затяжна магнітна буря, К-індекс 4
23-25 вересня – сильна магнітна буря, від К-індексу 4 до К-індексу 6
28 вересня – помірна магнітна буря, К-індекс 3
Як магнітна буря впливає на людину
За даними деяких досліджень, магнітні бурі, спричинені спалахами на Сонці, справді можуть впливати на організм людини. Особливо це стосується тих людей, які є чутливими до змін навколишнього середовища.
Магнітні поля впливають на біоелектричні процеси в організмі, що може призводити до порушення сну, знищення працездатності та дратівливості.
У дні магнітних бур можуть бути загострення у людей із серцево-судинними захворюваннями: порушення ритму пульсу, підвищення артеріального тиску, аритмія, біль у серці. Багато людей скаржаться в такі дні на слабкість, втому, апатію, біль у суглобах та м’язах, нудоту, задишку.
Як захистити здоров’я в дні магнітних бур
Оскільки багато людей під час магнітних бур зазнають погіршення стану організму, лікарі мають певні загальні поради, що дозволяють знизити негативний вплив на самопочуття. А саме:
• Дотримуватись нормального графіка дня;
• Вчасно лягати спати та повноцінно висипатися (не менше 7-9 годин на добу);
• Повноцінно та регулярно харчуватися з додаванням до раціону свіжих овочів та фруктів;
• Пити достатньо води;
• Не зловживати кавою, енергетиками, алкоголем, цигарками, гострою та шкідливою їжею;
• Дихати свіжим повітрям – у дворі, парку, за містом;
• Провітрювати приміщення;
• Зменшити психоемоційне та фізичне навантаження;
• При погіршенні самопочуття звертатися до медиків.
