272
Лимфодренажный массаж, для чего его используют и какие оговорки
Что такое лимфодренажный массаж – это специальная техника, направленная на стимуляцию лимфотока. Лимфа в организме отвечает за удаление токсинов и избытка жидкости, что способствует поддержанию общего тонуса и состояния кожи. Особенно этот массаж пользуется спросом среди женщин, которые следят за своим телом.
Массаж выполняется медленными и деликатными движениями, направляемыми в соответствии с лимфовыми потоками. Это способствует улучшению оборота лимфы, снятию отеков и улучшению обменных процессов, также массаж является одним из достаточно эффективных средств для борьбы с лишними объемами тела.
Зачем использует лимфодренажный массаж?
- Снятие отеков. Лимфодренаж способствует лишению избыточной жидкости и улучшению обращения лимфы, особенно это заметно на лице и ногах.
- Детоксикация организма. Воскрешение лимфотока помогает выведению вредных веществ и улучшению работы систем организма, также это способствует улучшению пищеварения.
- Коррекция состояния кожи. После массажа кожа становится более эластичной, уменьшается целлюлит и эффект лифтинга.
- Увеличение тонуса и энергии. Процедура помогает избавиться от ощущения усталости и улучшает самочувствие благодаря стимуляции мышц.
Предостережение
Хотя лимфодренажный массаж безопасен для многих людей, есть определенные противопоказания:
- Острые воспалительные процессы или инфекции.
- Онкологические заболевания.
- Декомпенсированы сердечно-сосудистые заболевания.
- Повреждение кожи в зоне массажа.
Выбор между аппаратным и ручным массажем зависит от ваших целей, состояния здоровья и предпочтений. Вот основные особенности каждого типа:
Какой массаж лучше аппаратный или ручной?
Ручной массаж для уменьшения объемов и похудения
преимущества:
- Индивидуальный подход. Массажист может ощущать мышцы, лимфоузлы и кожу, адаптируя технику к вашим потребностям и проблемным зонам.
- Терапевтический эффект. Ручной массаж позволяет лучше проработать проблемные зоны, что особенно полезно при болях в мышцах, напряжении или реабилитации и чувствительности кожи.
- Расслабления. Прикосновение рук способствует эмоциональной разгрузке и общему релаксу тела, что положительно влияет на нервную систему.
Недостатки:
- Зависимость от мастерства специалиста. Эффективность процедуры зависит от квалификации и опыта массажиста, а также от того, сколько массажей он сделал к вам и его усталости.
- Продолжительность. Процедура может занять больше времени, чем аппаратный массаж.
- Антипатия к мастеру. Даже очень профессиональный мастер может лично для вас оказаться не подходящим по индивидуальным потребностям и предпочтениям.
Аппаратный массаж для коррекции фигуры
преимущества:
- Быстрота. Многие аппараты позволяют за короткое время обработать большие участки тела.
- Стабильность результата. Аппаратные процедуры обеспечивают одинаковую силу и технику воздействия на кожу и ткани для каждого клиента, на каждом сеансе.
- Эффективность в специфических случаях. Аппаратный лимфодренаж (например, прессотерапия или вакуумный массаж) особенно эффективен для снятия отеков и борьбы с целлюлитом.
Недостатки:
- Меньшая индивидуализация. Аппарат работает по установленной программе, что может быть менее адаптивным к вашим потребностям, особенно в случаях, когда ам дискомфортно или болезненно
- Потребность в профессиональном оборудовании. Качество и безопасность процедуры зависят от уровня аппарата, его состояния и износа.
- Низкая квалификация мастеров. Чтобы использовать аппарат для массажа, достаточно изучить инструкцию по использованию и пройти непродолжительные курсы. Поэтому довольно часто такие массажи выполняют мастера без должного образования и знания телосложения и анатомии.
Какой выбрать вариант ручной или аппаратный массаж?
- Если вы ищете расслабление, терапию для болезненных мышц или имеете индивидуальные потребности и хотите получить постоянный результат без вреда для здоровья (например, после травм), выбирайте ручной массаж.
- Если цель – коррекция фигуры, борьба с целлюлитом или быстрое устранение отеков, следует рассмотреть аппаратный массаж.
Многие массажные салоны предлагают комбинированные программы, где используются оба подхода. Это позволяет извлечь максимум пользы от процедур. Но ручной массаж остается более эффективным и полезным для тела, особенно когда в салоне работают процессионные массажисты.
Цены на лимфодренажный массаж в Харькове
В салонах массажа Харькова цены на лимфодренажный массаж зависят от продолжительности сеанса и квалификации специалиста, а также это будет массаж всего тела или определенной зоны. Средняя стоимость сеанса продолжительностью 60 минут составляет от 600 до 1200 гривен. Курс из пяти или десяти сеансов часто предлагают со скидкой.
Стройная фигура это мечта многих женщин и мужчин, поэтому часто предлагают воспользоваться дополнительными процедурами для лучшего результата, а именно: обертываниями для тела, и разнообразными процедурами по прогреванию тела в сауне или фито бочке.
