45
Іноді те, що вважається шкідливим, допомагає продовжувати життя у літньому віці – наприклад, це стосується вживання алкоголю або появи зайвої ваги, розповіла лікарка.
Лікарка зауважила, що загалом здоровим людям можна дозволяти собі «шкідливості», якщо все обходиться без зловживань.
Поблажки своєму організму можна робити, якщо на момент пенсійного віку людина підійшла без букета хронічних захворювань.
За словами лікаря, людям похилого віку може піти на користь збільшення у вазі на два або три кілограми. Помірний запас жиру забезпечує у віці організм енергією, корисною опору інфекціям, підтримки хорошого тонусу.
Також лікар зауважила, що пиття кави, яке сприймається багатьма як шкідлива звичка, насправді здатне продовжувати життя людей похилого віку.
«Чашка ароматної кави, звареної з якісних свіжомелених зерен, скорочує ймовірність ранньої смерті».
Медик додала, що навіть алкоголь у помірних порціях може бути цілком корисним: зокрема, це стосується якісного вина, коньяку, що надає позитивну дію на судинну систему.
