Незначні коливання тиску – це норма

Знижений артеріальний тиск (гіпотонія) – досить поширена проблема. Такий діагноз ставиться, якщо цифри тонометра не піднімаються вище 90/60 мм ртутного стовпа. 

Симптоми зниження артеріального тиску

За словами лікаря, артеріальний тиск коливається протягом дня. Воно залежить від позиції тіла, прийомів їжі, рідини, дихання, прийомів препаратів, часу доби, стресу та фізичних навантажень. Зокрема, незначні коливання тиску – це норма.

При зниженому тиску можуть спостерігатися такі симптоми:

• запаморочення;
• головний біль;
• різка загальна слабкість;
• біль у скронях або на лобі;
• нудота;
• мерехтіння перед очима.

Кардіолог каже, що зниження артеріального тиску може бути і фізіологічним, тобто не пов’язане із захворюванням.

Найчастіші причини – стрес, зневоднення та зниження активності.

Важливо, якщо симптоми падінням АТ часто повторюється, слід подумати, чи це симптомами захворювань:

• серцево-судинні захворювання (інфаркт міокарда, брадикардія, тахікардія, аритмія, прогресування серцевої недостатності, ішемічна хвороба серця, недостатність клапанів серця);
• зневоднення – коли води в тілі недостатньо, зменшується об’єм крові, що циркулює судинами і як результат – артеріальний тиск падає;
• алергічна реакція – анафілактичний шок;
• крововтрата — кровотечі при виразках шлунка, гострі травми;
• гостра інтоксикація при інфекційних захворюваннях;
• дефіцит мікроелементів та вітамінів групи В;
• нейродегенеративні захворювання.

Що робити

При падінні артеріального тиску необхідно одразу:

Будь ласка, читайте текст після реклами

• випити кави чи міцного чаю;

з’їсти щось солоне чи кисле;

• лягти, підняти ноги догори;
• з’їсти шматочок чорного гіркого шоколаду;
• вийти на свіже повітря або відкрити вікно.

Для профілактики необхідно багато рухатись, понад 10 тисяч кроків на день. Також не варто забувати про достатнє вживання води.