6988
Раніше ми писали, що чай мате приносить багато користі. Але він має також і недоліки.
1. Кофеїнова залежність. Хоча вміст кофеїну в маті нижче, ніж у каві, при частому вживанні він все ж таки може викликати звикання.
2. Ризик для шлунка. При надмірному споживанні мате може подразнювати слизову оболонку шлунка, викликаючи дискомфорт або виразки.
3. Підвищений ризик раку стравоходу. Деякі дослідження пов’язують тривале споживання гарячого мате з підвищеним ризиком раку стравоходу, проте ці дані вимагають додаткових підтверджень.
4. Взаємодія з ліками. Як і будь-який інший продукт, що містить кофеїн, мате може взаємодіяти з деякими лікарськими препаратами, тому перед початком регулярного вживання варто проконсультуватися з лікарем.
