
складові
- горох сухий – 500 г
- манна крупа — 80 г
- яйця – 2 шт.
- цибуля – 1 шт.
- олія соняшникова — 80 мл
- панірувальні сухарі — 60 г
- сіль за смаком
- перець чорний мелений – за смаком
Як приготувати горохові зрази.
- Горох потрібно відварити до готовності. Це слід зробити заздалегідь, адже знадобиться приблизно 40 хвилин.
- Цибулю очистіть, подрібніть і спасируйте на олії до прозорості.
- Перетріть горох у блендері, змішайте з манною крупою, яйцями та приготованою цибулею. Посоліть, поперчіть, перемішайте та сформуйте овальні зрази.
- Присипте сухарями зрази і обсмажте з двох сторін до олії до золотистого кольору.
як приготувати легкий перекус для всієї родини
27.02.2026 11:37
22
22

складові
- горох сухий – 500 г
- манна крупа — 80 г
- яйця – 2 шт.
- цибуля – 1 шт.
- олія соняшникова — 80 мл
- панірувальні сухарі — 60 г
- сіль за смаком
- перець чорний мелений – за смаком
Як приготувати горохові зрази.
- Горох потрібно відварити до готовності. Це слід зробити заздалегідь, адже знадобиться приблизно 40 хвилин.
- Цибулю очистіть, подрібніть і спасируйте на олії до прозорості.
- Перетріть горох у блендері, змішайте з манною крупою, яйцями та приготованою цибулею. Посоліть, поперчіть, перемішайте та сформуйте овальні зрази.
- Присипте сухарями зрази і обсмажте з двох сторін до олії до золотистого кольору.
-
Печений солодкий гарбуз - ідеальний здоровий десерт для ласунів -
рецепт лінивих голубців з рибою -
надзвичайно простий рецепт закуски на вечерю -
М'ясо в томатному маринаді в духовці -
Куряче м'ясо в густому ароматному сметанному соусі з часником та цибулею -
Салат з корейською морквою та серцями
