4646
Регулярні фізичні вправи можуть сповільнювати вікове погіршення пам’яті, впливаючи не лише на мозок, а й на периферійні органи, які керують його захисними бар’єрами.
Дослідники з University of California, San Francisco (UCSF) описали механізм, який пояснює нейропротекторний ефект фізичної активності. У роботі, опублікованій в журналі Cell, показано, що тренування запускають молекулярні сигнали в організмі, які відновлюють стабільність судинної системи мозку та зменшують запальні процеси, пов’язані зі старінням.
Із віком слабшає гематоенцефалічний бар’єр — структура, що відокремлює мозок від кровотоку та контролює проникнення речовин у нервову тканину. Коли цей бар’єр стає проникним, у мозок потрапляють молекули, які провокують хронічне запалення та прискорюють нейродегенеративні процеси, зокрема пов’язані з хворобою Альцгеймера.
Експерименти показали, що фізичні вправи підвищують у печінці рівень ферменту GPLD1. Хоча він не проникає безпосередньо в мозок, фермент діє на судини, що його оточують. GPLD1 видаляє з поверхні клітин білок TNAP, який накопичується з віком і послаблює бар’єрні властивості судин. Усунення цього білка відновлює цілісність гематоенцефалічного бар’єра, зменшує «витік» шкідливих сполук і пригнічує нейрозапалення.
У тваринних моделях надлишок TNAP призводив до порушень пам’яті навіть у молодому віці, тоді як його зниження у старих мишей робило бар’єр менш проникним і покращувало результати когнітивних тестів. Це свідчить, що ключові процеси старіння мозку можуть регулюватися через системні метаболічні сигнали, а не лише через внутрішньонейронні механізми.
Отримані дані змінюють уявлення про профілактику нейродегенерації: фізична активність діє як міжорганний регулятор, що «ремонтує» судинний захист мозку, а не просто стимулює його роботу. Якщо ці результати підтвердяться у людей, нові терапії можуть бути спрямовані на відновлення гематоенцефалічного бар’єра — напрям, який раніше майже не враховувався у дослідженнях старіння та деменції.
Старіння робить мозок «дірявим», але фізичні вправи протистоять цьому з’явилася спочатку на Цікавості.
