4547
Відома телеведуча каналу 1+1 Наталія Островська відверто зізналася прихильникам, що за останні місяці набрала зайву вагу. Тепер зірка активно працює над тим, щоб повернути струнку фігуру.
Знаменитість вирішила поспілкуватися зі своїми підписниками в Instagram-stories. Коли ведучій зробили комплімент щодо її фізичної форми та запитали поради у харчуванні, вона чесно зізналася, що сильно погладшала і це неабияк видно на телевізійному екрані.
Як телеведуча бореться із зайвими кілограмами
Тож наразі Наталія Островська активно повертає своє тіло у форму та бореться з недоліками. Знаменитість суттєво додала фізичного навантаження у своє повсякденне життя. Зокрема, зірка екрану почала наполегливо тренуватися в спортзалі, а також записалася на плавання в басейн.
«Набрала багато зайвих кілограм за останні місяці, у кадрі це дуже помітно, тому додала тренування у залі, басейні і менше їм, контролюю сніданки», — поділилась знаменитість із шанувальниками.
Наталія Островська. Фото: Instagram
Контроль харчування та зміни у раціоні
Окрім інтенсивних занять спортом, ведуча почала ретельно стежити за своїм харчуванням. Особливу увагу Островська приділяє ранковим прийомам їжі. Зірка суворо контролює власні сніданки та загалом намагається їсти значно менше порцій.
Такий комплексний підхід із тренуваннями та дієтою має пришвидшити процес схуднення, щоб знаменитість могла знову впевнено почуватися перед телекамерами.
