4470
У романтичних стосунках партнери постійно підтримують одне одного, допомагаючи переживати труднощі, вирішувати проблеми й рухатися вперед.
Як пише для Psychology Today доктор філософії Джеремі Ніколсон, йдеться не про сухий обмін послугами, а про емоційну площину, де ключову роль відіграє вдячність. Коли ми помічаємо зусилля партнера й даємо йому зрозуміти, що це цінно, виникає своєрідне «коло підтримки», яке зміцнює пару.
Водночас нові дослідження показують, що чоловіки й жінки по-різному сприймають цю вдячність. У дослідженні 2024 року за участю 163 пар вчені проаналізували, як допомога, вдячність і задоволеність пов’язані між собою. Виявилося, що для чоловіків важливішим є сам факт допомоги — вони відчувають себе щасливішими у стосунках, коли можуть бути корисними партнерці, навіть якщо вона не завжди прямо висловлює вдячність. Проте, коли чоловік відчуває, що його цінують, рівень задоволення стосунками зростає ще більше.
Для жінок ситуація інша, бо їхня задоволеність стосунками напряму залежить від того, чи відчувають вони вдячність з боку партнера. Якщо жінка не бачить і не чує, що її зусилля помічають, навіть активна підтримка з її боку не приносить відчуття щастя у парі.
Дослідники також помітили, що чоловіки загалом частіше надають практичну підтримку, тоді як жінки частіше демонструють вдячність. Попри це, саме жінки в середньому були менш задоволені стосунками. Це вказує на глибокий дисбаланс: чоловіки можуть переоцінювати гармонію у парі, ігноруючи емоційні сигнали партнерки, а жінки — недооцінювати внесок партнера, якщо він не супроводжується словами вдячності.
Вихід із цього замкненого кола радять шукати у балансі. Важливо не лише допомагати, а й дякувати, а також не лише чекати вдячності, а й помічати реальні дії партнера.
