Декілька кроків, які допоможуть розпочати примирення після серйозної сварки

Спочатку потрібно усвідомити, що у сварці ви міркували зі своєї дзвіниці. І розуміти, що ваш опонент теж мислив за своїми стандартами і своїм баченням ситуації. Тобто, найімовірніше, ви обидва реагували не на реальність, а на свої припущення про неї.

Так розпочинають розповідь про примирення експерти із психології взаємин. Вони рекомендують відключити агресію і діяти з позиції миру.

Останні новини: Бардак — не просто так: чому ми не любимо прибирати вдома

Коли ви трохи охололи від сварки, спробуйте почати з цієї фрази.

Вибач мене. Вона годиться тільки тоді, коли ви справді хочете, щоб вас пробачили.

Як ми можемо вирішити проблему? Дочекайтеся відгуку від співрозмовника, не перебивайте його.

Дякую, що слухаєш. Ця фраза до часу, коли ви пояснюєте свою позицію.

Останні новини: Без криків та істерик: психологи назвали спосіб, як відібрати гаджет у дитини

Мені хотілося зробити, як краще. Поясніть, чому ви поводилися саме так.

Висловіть претензії. Тільки без особистісної оцінки, негативу і злості.