Названо продукти для полегшення похмілля після свят

Тривалі та рясні узливання спиртним найчастіше закінчуються похмільним синдромом, який супроводжується сухістю в роті, головним болем та нудотою. Медики назвали продукти, які здатні полегшити негативні наслідки надмірного вживання алкоголю.

Вода без газу

Алкоголь має зневоднювальну дію. Після святкового застілля необхідно пити якнайбільше води. Медики рекомендують пити мінеральну воду без газу, оскільки заповнює запаси електролітів в організмі.

Останні новини: Експерти розповіли, яка техніка споживає найбільше світла, навіть якщо її вимкнули

Аспірин

З головним болем слід боротись медикаментозним способом. Найкраще від цієї недуги допомагає аспірин. Для полегшення похмільного синдрому достатньо прийняти одну таблетку.

Вівсяна каша

Вівсянка з мигдалем, курагою та ложкою меду відмінно відновлює баланс магнію та калію. Крім цього, він збільшує рівень глюкози у крові.

Останні новини: Ці 6 ознак говорять про те, що батькам більше не вдається контролювати бунт своєї дитини-підлітка

Пити з ранку томатний чи огірковий розсіл медики не рекомендують. Вони містяться сіль, яка після потрапляння в організм посилить зневоднення ще більше.