Нові наукові дані свідчать, що вітамін D3 може суттєво зменшити ризик другого інфаркту міокарда, якщо приймати його у правильно підібраних дозах. Дослідження провели науковці з медичної системи Intermountain Health (Солт-Лейк-Сіті, США), і результати вже викликали великий інтерес серед кардіологів.

❤️ Як проходило дослідження

Учасниками стали 630 пацієнтів, які нещодавно перенесли серцевий напад. Середній вік — 63 роки, більшість — чоловіки. Людей спостерігали в межах клінічного випробування TARGET-D, де досліджували, як індивідуально підібрана доза вітаміну D3 може впливати на серцево-судинні події.

На початку дослідження у 87% учасників було виявлено дефіцит вітаміну D — середній рівень складав 27 нг/мл при цільовому показнику 40 нг/мл.

Приблизно 60% учасників отримували початкову дозу 5000 МО (міжнародних одиниць) вітаміну D3 на день. Надалі рівень контролювали, і за потреби дози коригували, щоб утримати показник у нормі.

Учасників розділили на дві групи:

  • одна отримувала індивідуально розраховані дози D3,
  • інша — не отримувала додаткових добавок.

Ризик другого інфаркту зменшився удвічі

Протягом спостереження фахівці відстежували всі серцево-судинні події: повторні інфаркти, серцеву недостатність, інсульти й летальні випадки.

Хоча загальна кількість ускладнень не відрізнялася суттєво між групами, кількість повторних інфарктів виявилася вдвічі меншою у тих, хто приймав вітамін D3.




Останні новини:  Медики назвали найкорисніші пози для сну

  • У групі з D3: 3,8% учасників мали повторний серцевий напад.
  • У контрольній групі: 7,9%.

Це означає, що індивідуальне дозування D3 може скоротити ризик другого інфаркту більш ніж на 50%.

Результати було представлено на щорічному Науковому конгресі Американської кардіологічної асоціації 2025 року, але повна публікація ще очікується у фаховому журналі.

☀️ Чому вітамін D3 такий важливий

Вітамін D3 відомий своєю роллю у зміцненні кісток і підтримці імунітету, але останні роки дослідники дедалі частіше вивчають його вплив на серцево-судинну систему.

Попередні спостереження показували, що низький рівень D3 у крові пов’язаний із підвищеним ризиком гіпертонії, запалення судин і серцевих нападів, хоча докази були суперечливими.

Вітамін D можна отримати:

  • ☀️ зі сонячного світла,
  • з жирної риби (лосось, тунець, скумбрія),
  • з збагачених молочних продуктів і злаків,
  • з добавок, які лікар може призначити при дефіциті.

Для дорослих рекомендовано споживати приблизно 600 МО вітаміну D на добу, однак при доведеному дефіциті дозу підбирають індивідуально.

Останні новини:  Вчені розповіли про найнебезпечніші для здоров’я алкогольні напої

Чому персональний підхід має значення

Попередні дослідження не давали чітких результатів, адже всім учасникам давали однакову дозу вітаміну D, не зважаючи на різницю в початкових рівнях.

«Ми вирішили застосувати індивідуальний підхід, щоб кожен учасник підтримував оптимальний рівень D3 у крові. І саме це, схоже, принесло результат», — пояснюють автори дослідження.

Кардіолог доктор Луїс Малінов (MDVIP), який не брав участі в експерименті, похвалив такий метод:

«Це перше випробування, де дослідники орієнтувалися не на дозу, а на цільовий рівень вітаміну в крові. Саме тому воно має практичну цінність».

Як D3 може допомогти серцю

Фахівці припускають, що вітамін D3 може впливати на серцево-судинну систему кількома шляхами:

  • знижувати запальні процеси в судинах,
  • регулювати артеріальний тиск,
  • покращувати стан ендотелію — внутрішнього шару судин,
  • підтримувати роботу серцевого м’яза.

«Ймовірно, D3 допомагає стабілізувати судинну систему, особливо у людей, які вже перенесли серцевий напад», — зазначає доктор Чен-Хан Чен із MemorialCare Saddleback Medical Center.

Що далі

Дослідники планують провести масштабніше клінічне випробування, щоб підтвердити результати. Якщо ефект підтвердиться, це може стати новим підходом у профілактиці повторних інфарктів.

«Якщо великі дослідження покажуть, що індивідуальна терапія D3 справді знижує ризик повторного серцевого нападу, — це буде справжній прорив», — каже Чен.

Підсумок

  • Вітамін D3 може знизити ризик другого інфаркту на 50%, якщо доза підібрана індивідуально.
  • Найкраще підтримувати рівень D3 у межах 40 нг/мл.
  • Отримати вітамін можна з сонця, їжі або добавок — але після консультації з лікарем.

Висновок: підтримання оптимального рівня вітаміну D3 — це не лише про міцні кістки, а й про здоров’я серця та профілактику серйозних ускладнень у майбутньому.

Останні новини:  Кардіолог назвав продукт для сніданку, якого слід уникати гіпертонікам

Джерело: MedicalNewsToday

Ми надаємо найсвіжішу інформацію від провідних експертів, на основі нових досліджень та рекомендацій авторитетних медичних установ, однак наш контент не є заміною професійної медичної консультації. Щодо прийому ліків чи будь-яких інших питань, пов’язаних із вашим здоров’ям, завжди звертайтесь безпосередньо до свого лікаря.