Медики назвали доступний продукт з омега-3, здатний замінити дорогі рибу і оливкову олію

07.01.2025   07:21    306

Медики назвали простий і доступний продукт, який має в складі омега-3. З його допомогою можна замінити дорогі рибу і оливкову олію, які в змозі собі дозволити далеко не всі.

Омега-3 є важливою складовою вітамінного раціону, оскільки забезпечує гарний стан волосся, шкіри і зору. Проте останнім часом експерти занепокоєні, що в рибі можуть міститися токсичні речовини, також не всім категоріям громадян такий дорогий продукт по кишені, як і натуральна оливкова олія.

Останні новини:  Солодощі, котрі корисні для серця і фігури

У рамках дослідження вчені з’ясували, що водорості можуть бути настільки ж корисні, як лосось або добавки з риб’ячим жиром, які продаються в аптеці. Мікроводорості вже є в доступі у формі капсул, а також крапель.

 

Медики назвали простий і доступний продукт, який має в складі омега-3. З його допомогою можна замінити дорогі рибу і оливкову олію, які в змозі собі дозволити далеко не всі.

Останні новини:  Відомий напій назвали одним з кращих для зниження тиску

Омега-3 є важливою складовою вітамінного раціону, оскільки забезпечує гарний стан волосся, шкіри і зору. Проте останнім часом експерти занепокоєні, що в рибі можуть міститися токсичні речовини, також не всім категоріям громадян такий дорогий продукт по кишені, як і натуральна оливкова олія.

У рамках дослідження вчені з’ясували, що водорості можуть бути настільки ж корисні, як лосось або добавки з риб’ячим жиром, які продаються в аптеці. Мікроводорості вже є в доступі у формі капсул, а також крапель.

Останні новини:  Названі 4 ключові причини нічного підвищеного потовиділення


zhenskiy.kyiv.ua