5 продуктів харчування, які вбивають лібідо

Ви стали помічати втрату інтересу до інтимних радощів? Цілком можливо, що причиною цього є неправильний вибір продуктів харчування.

Алкоголь. Хоча більшість людей вважають, що алкоголь допомагає їм у сексі, в довгостроковій перспективі він може вплинути на статевий потяг негативно. Вживання занадто великої кількості алкоголю народжує еректильну дисфункцію. Спиртне також знижує вироблення тестостерону.

Останні новини: 3 важливих фактів про серцевий напад, які варто дізнатися до того, як він станеться

Смажена їжа. Вона шкідлива і для здоров’я, і для лібідо. Трансжири, що містяться в смаженій їжі, можуть збільшувати аномальне виробництво сперматозоїдів у чоловіків і викликати безпліддя або порушення вагітності у жінок.

Кава. Цей популярний напій дає додаткову енергію, але кофеїн також може мати негативний вплив на сексуальне життя. Підвищене занепокоєння і тривожність призводять до зниження лібідо і навіть впливають на загальний стан здоров’я.

Консерви. Коли справа стосується здоров’я, вживання консервованих продуктів-погана ідея. Вони містять BPA-хімічну речовину, яка була пов’язана з такими проблемами зі здоров’ям, як серцево-судинні захворювання та діабет другого типу. Багато консервів мають високий рівень натрію, який може зменшити приплив крові до важливих для сексу частин тіла.

Останні новини: Фахівці назвали корисні і шкідливі властивості кефіру

Перероблені продукти. Вони позбавляють організм основних інгредієнтів, необхідних для сексуального здоров’я. Вживання великої кількості перероблених продуктів без достатнього числа білків і жирів може привести до різних проблем, включаючи еректильну дисфункцію. Якщо ви хочете вести здорове статеве життя, потрібно дотримуватися здорового харчування.